Kyykky vyöttä 5x3x120
Sumoveto 1x180, 200, 2x220
Selänojennus 3x12x20
Voimapyörä 3x12
Kyykyt olivat vähän huonoja. Vasta viimeisissä sarjoissa sain selän jotenkin fiksuun asentoon.
Sumoissa en ollut ajatellut vetäväni kuin ykkösen, mutta kun eka liikkui sen verran hyvin, niin päätin vähän irrotella. Video ohessa. Olen tyytyväinen tekniikkaan. Tanko ehkä sentin verran kauemmas sääristä alussa, niin hyvä tulee.
Apuliikkeet siinä sivussa, ei kummaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti