Pystäri 5x3x70
Köysileuat 6x5
Dipit 5x10
Helppo soutu 3x20
Aerobinen 10 min
Kuperkeikkoja yms.
Pystärissä en pitänyt tankoa rinnalla, vaan se "leijui" vähän ylempänä. Näin ranteet pysyvät paremmassa asennossa. Tuntui vähän hankalalta näin ensi alkuun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti