No niin, parin päivän breikki takana, kyykkäämään pääsy innosti mieltä.
Kyykky vyöllä 3x4x150
Dipit 3x5x25 kg, 24x oma paino
Leuat 3x5x15 kg, 12 x oma paino
Kuntopyörä-Tabata
Vatsat x3
Kelpo treeni. Kyykyt liikkuivat hyvin. Kolmannessa sarjassa tosin painopiste liikkui eteen liikaa ja nilkat olivat hieman kovilla, mutta sen saan korjattua helposti.
Dipit ja leuat olivat myös kelvollisen tuntuisia, ei kummaa sanottavaa.
Tässä video toisesta kyykkysarjasta. Kaunista, vaikka itse sanonkin: https://www.youtube.com/watch?v=-YRNnILulyI&feature=youtu.be
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti