Kyykky 1x165, 5x3x150, 10x120
Suorin jaloin maastaveto 3x8x120
Vatsat x4
Nivuset x3
Viime päivinä flunssa on alkanut ärsytellä kurkkua, mutta toistaiseksi se ei sieltä ole levinnyt, joten en nähnyt mitään syytä olla treenaamatta.
Kyykyt liikkuivat ihan kelvollisesti, mutta yleinen nuutumus vaivasi ja aiheutti teknistä epätarkkuutta.
Muutin pitkää kyykkysarjaa ja SJMV:n ohjelmointia, sillä muutan reilun kuukauden kuluttua ohjelmaa muutenkin, minkä takia tiputan pisimmät sarjat pois ohjelmasta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti