Kylmägeelillä ja pesäpallon runnomisella pakaroihin selkä on jo melkein normaalin tuntuinen.
Kisaohjelma, jonka suunnittelin, menee kylläkin uusiksi. Keskeisimpänä muutoksena neljäs treenipäivä ja alkropan osuuden tiputtaminen kolmesta kahteen treenipäivään. Palautuminen pitää nyt ottaa vakavissaa, sillä paras selitys tapahtuneelle selän lukkiutumiselle on liian kova rasitus useamman kuukauden ajan.
Alkaneen viikon treenit otetaan rauhassa. Jos tuntuu hyvältä, niin aloitan uuden kisaohjelman, jossa aloitetaan suhteellisen kevyesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti