Kyykkyjä ja vetoja

Menin edellisenä iltana (aamuna) nukkumaan aivan liian myöhään, mikä oli virhe. Vaikka treeni ei paperilla näytä mitenkään huonolta, niin olo oli aivan kaamea. Jouduin pitämään poikkeuksellisen pitkiä taukoja sarjojen välissä ja itse treeniin menikin pari tuntia.

Kyykky 1x175, 3x5x147,5, 15x100

SJMV korokkeelta 90 kg x20, 15, 15

Vatsat jouduin jättämään pois, koska viikon takainen ponnistuspäänsärky tuli takaisin vedoissa. 

En muista, että yksikään treeni olisi koskaan ollut henkisesti niin raskas, kuin tämä. Jokaista sarjaa varten piti psyykata rajusti, ettei antanut periksi kun päässä jyskytti ja aamiainen pyrki väärä reittiä ulos. 

Toisaalta on hyvä, että välillä treeni tuntuu ylitsepääsemättömältä. Sen selätys tuo monesti voitokkaan ja positiivisen fiiliksen, mutta tänään se tunne oli tiessään. Onneksi treenit eivät ole tällaisia usein.