Kyykky 2x5x120
Pystäri 3x5x60
Alatalja 3x15
Hauis 15, 12, 12
Keskikroppasupersetti x2
Iisisti meni. Pystärissä liikerata hakee vielä omiaan. Kyykyssä itseasiassa painot menivät montussa useimmiten vähän päkiälle, pitää keskittyä paremmin.
Ei kummaa. Paino ihan hivenen alhaalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti