Laitti-treeni

Eli kevyt. 

Kyykky 2x5x120
Pystäri 3x5x60
Rintatuettu soutu x4
Hauis x4
Keskikroppa-supersetti x2

Jees. Pystäri meni ihan hyvin, tekniikka alkaa parantua vähän. 

Paino oli alhaalla.