Kuinka monta erilaista otsikkoa voi keksiä, kun viikosta toiseen touhut ovat samat...
Penkki 5x77.5, 90, 6x102.5, 5x8x77.5
Alatalja 100 toistoa
Hauis x??
Ojentajat 5x20
Kuntopyörä-Tabata
Ihan ookoo treeni. Takana oli lähes kahdeksan tunnin bussimatka, joten aivan huippuolosuhteista ei voi puhua. Laskin huippusarjan väärin, vitonen oli tarkoitus tehdä. Tuntui kuitenkin siltä, että olisi helposti voinut ottaa vielä useammankin toiston.
Apuliikkeet menivät mukavasti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti