Kevyt ja nopea

Kevyt treeni:

Kyykky 5x120
Penkki 5x80
Yläselkä 2x20
Vatsat 2x20
Hauis 2x20
CrossTrainer 12 min. 

Ei mainittavaa. Kaikki oli ehkä vähän kehnoa, päivä oli ollut ärsyttävä jne. 
Taitaa olla ihan paikallaan keventely.