Raskaammammin

No jooh. Ihan kelpo treeni, yllättäen sen päätteeksi ei ollut aivan kuollut olo.

Kyykky 5x125, 140 (vyö), 7x157.5

Penkki 5x92.5, 105, 7x117.5

Käsipainosoutu x ??

Vatsat x3

CrossTrainer 12 min. 

Yhden käden varassa roikkuminen x ??

Kyykyt oli ihan ookoo, montussa oli hieman epävarmuutta, jotkut toistot menivät liian syvälle. Penkki oli jees, tosin viimeinen toisto oli aika ruma tappelu. Käsipainoissa en jaksanut puskea ennätystä. Ehkä pitäisi yrittää, mutta tuntuu, että en vain saa siitä irti tarpeeksi liikkeenä. Lopuksi roikuin, jotta otekin vähän saisi ärsykettä.

1-tyypin diabetes: sokerit pysyivät hyvinä.