Ehkä syynä oli energiajuoma, ehkä todella myöhäinen treeniaika, ehkä hieman raa'aksi jääneet jauhelihapihvit -- Joka tapauksessa treenin alkupuoliskon jälkeen olo oli aika kehno, mutta sain ainakin oleelliset tehtyä.
Pystäri 5x55, 62.5, 8x70
Käsipainopystäri 3x10x20
Sumoveto (sormilukko) 3x145, 167.5, 187.5 (vyö)
Mave (remmit, pomppu) 12x145
Leuat 15, 14, 10
Vatsat x3
Ihan jees. Tekniikka oli hieman hakusessa kaikessa tänään, mutta minkäs teet. Maven aikana huono olo alkoi hiipiä kimppuun, ja loppujen lopuksi päätin jättää CrossTrainerin väliin. Ihan ookoo treeni kuitenkin oli kyseessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti