Juuh. Eipä kummaa. Teen nyt viikon, pari mitä huvittaa salilla. Vuoden taitteen jälkeen alkaa taas uudet suunnitelmat.
Kyykky 6x5x120
Pystäri 6x5x50
Köysileuat 6x5
Hauis x4
GHR x2
Vatsat x3
Dipit 2x10
Aika monta juttua, aivan fiilispohjalta. Hauisjänteet tuntuvat vähän kipeiltä, pitää antaa niiden levätä, jotta uusi ohjelma alkaa hyvissä voimin. Köysileuat ovat aika haastavia, niitä tulee tehdä lisää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti