Maailma on hullu.
Kyykky 6x2x140
Dipit 3x5x40 kg
Pystypunnerrus 3x5x50
Voimapyörä seisten 2, 1, 1, 1
Alatalja 2x20
Hauis x3
Kahdessa viimeisessä kyykkysarjassa muutin tekniikan lähemmäs vanhaa tekniikkaa. Kyynärpäät alempana, tanko hieman ylempänä ja katse suunnattuna enemmän eteen. Tuntui hyvälle ja luontevalle. Kai se on vain hyväksyttävä, että tämä tekniikka toimii meikäläiselle paremmin. Nyt jännätään perjantaina volyymitreenin onnistumista sitten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti