Kyykky 5x5x147.5
Penkki 3x10x80
Rintatuettu soutu x3
Selänojennus 2x20
Voimapyörä 25, 15
Kuntopyörä 15 min.
Tjaa. Kyykyt tuli tehtyä, mutta kun vertaa parin vuoden takaisiin treeneihin, niin ei voi sanoa muuta, kuin että v*****aa. On naurettavaa, että pystyy tekemään voimapyörää seisaalteen, muttei kyykkäämään edes kahta kertaa omaa painoaan. Kai se sitten on vain heikot reidet kyseessä. Hyi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti