1-tyypin diabetes, viikko 2
Vähän mitäänsanomaton treeni. Testailin vähän isompia painoja tulevaa ohjelmaa varten.
Kyykky 2x1x160
Mave 2x1x180 + ???
Hauis ???
Ojentajat ???
Vatsat 3x20
En jaksanut miettiä tarkkaan, mitä tuli tehtyä. Pääpiirteittäin noin. Kyykyt olivat ookoo, mavet ei. Hauisjänteet vähän kipeänä, siksi parit käsivarsisarjat.
Sokerit ennen treeniä olivat 11, treenin aikana tippuivat ihan vähän alle viiteen. En syönyt hiilihydraattia treenin aikana.
Pakarat ovat ihan tukossa, runnoin niitä nyt kotiin tultua auki, ehkä se auttaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti