1-tyypin diabetes, viikko 3
Lauantai oli väsyttävä päivä, se tuntui tänään.
Paussikyykky 5x5x110
Kapea penkki pysäytyksellä 5x5x82.5
Leuat 3x10
Vatsat x3
Hauis x3
CrossTrainer 12 min
En tehnyt tänään aamun liikkuvuusharjoitteita, se tuntui erityisesti kyykyissä. Lantion tuntui tukkoiselta ja epäsulavalta. Penkki oli kevyttä. Väsyttää.
Sokerit pysyivät ihan hyvin hallussa, 7-11 välillä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti