Palauttavaa jumppaa

Seuraavat pilkoin sarjoihin miten parhaaksi näin:

Dipit 100

Leuat 50

Hanging leg raise 20

Selänojennus 50

Voimapyörä 30

Intervalleja kuntopyörällä

Levytankoon en kosken varmaankaan viikkoon, sen verran kulunut on mieli, ehkä kroppakin.